Det er spesielt ett meieriprodukt vi har lagt vår elsk på i disse dager, og det er kesam – en mager ferskost som visstnok skal kunne erstatte det . Alle produktene i denne testen kan sies å være sunne små måltider eller. Kesam er veldig sunt, mye proteiner og relativt lite fett.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel. Tine Kesam Vanilje er en mager ferskost med vaniljesmak og kan lett bytte plass med noe av kremfløten. Kesam eller kvarg er en mager ferskost som blant annet bidrar med.
Jeg har blitt helt hekta på å spise mager vaniljekesam.
Kroppen trenger ogsÃ¥ annen mat som sunt fett, kjøtt, grønnsaker, grove . Vaniljekesam mager, PER 100g: kcal, gram protein, gram karbohydrat og 0 . Her tester vi alt fra mager kesam til seterrømme. Andre igjen framhever melkefettet som noe som er ekstra sunt. Kesam er gode alternativer til rømme enten du velger Kesam original med 8. Bruker du Kesam i dressingen får du en mager dressing uten at den blir tynn. Det er så mye fokus på det sunne og det usunne i media, at jeg i blant — kun for å opponere.
Som å bytte ut mager kesam med vaniljekesam. Mye proteiner, lite fett og mange bruksområder gjør denne til en perfekt matvare i hverdagen!
Hvis du vil være sunn velger du Mager vaniljekesam, den er basert på skummet melk og inneholder derfor veldig lite fett. La også merke til at Tines mager Kesam Vanilje har like mye sukker. Stor test av cottage cheese, skyr, kesam og kvarg. SUNNE SMÅ MÅLTIDER: I denne testen har vi sammenliknet. Proppfull av protein, minimalt med sukker, bare litt mer fett og kalorier enn mager cottage cheese.
Mager Kesam 1-ts Fun Light (eller annen sukkerfri saft) Bær, nøtter eller frukt til. Tilsett noe sunt, som friske bær og frukt og litt usaltede nøtter oppå. Sunn dressing: Glem overfylte butikkhyller med kjedelig dressing. Ta 1-ss med Mager Kesam som du søter ut med splenda og sukrin for å . Når du lager mager dipp, kan du bruke ulike meieriprodukter som utgangspunkt. Her har jeg foreslått mager kesam, men man kan også bruke . Jeg får stadig spørsmål om dette med mager vaniljekesam. Svaret mitt er alltid: lag din egen ! Sunn pizza med enkel havrebunn – uten heving!
Server gjerne med en frisk salat, kesam eller kvitløksdressing:. Du kan bruke kesam, tilsett dipmix i den og er et bedre valg enn rømme når det gjelder slanking.
Comments have been closed/disabled for this content.