Fitness, kosthold og ernæring

Travle hverdager er det mange av, og middagen må være rask å lage. Her gir vi deg våre tips og oppskrifter på sunne og raske retter. BufretLignendeLitt sunnere middager.

Sulten på noe godt i hverdagen og ønsker tips som gjør middagen litt sunnere? Da er disse middagsoppskriftene noe for deg! I Studentkokeboka finner du oppskrifter på billige, sunne og gode retter, som.

KYLLINGSALAT MED PESTO: Avslutt uken med en deilig kyllingsalat – lett og . SUNN OG RASK MAT: Med disse raske oppskriftene er det faktisk mulig å lage sunn mat på hektiske dager. Her er noen gode oppskrifter til raske og sunne middager du kan lage, selv i en hektisk hverdag. Hva skal vi ha til middag i dag – er kanskje Norges mest stilte spørsmål.

Og her finner du de aller raskeste oppskriftene som gir deg svar på spørsmålet. En hverdagsmiddag som er rask å lage, og hele familien er glad i. På bloggen skriver hun hovedsakelig om enkel, rustikk og sunn hverdagsmat som skal kunne lages. Det er lett å justere om du vil ha den sterk eller mild.

Lett og velsmakende torskewok med grønnkål!

Rask og enkel wok med svinekjøtt, masse sunne og sprø grønnsaker og deilig. Eg syns det er veldig viktig å presisere at det tar ikkje lang tid å lage . Med I FORMs sunne oppskrifter er du garantert helse i hver bit til frokost, lunsj, middag, dessert og mellommåltider. Du finner sunne oppskrifter til alle behov, . Marit Røttingsnes Westlie, som har bloggen Fru Timian, pleier å lage sashimi med mango og koriander når hun har lyst på noe lett til middag. Det er jo kjempebra – men hvor lett er det dersom matbudsjettet er lite? Spis tre de tre hovedmåltidene; frokost, lunsj og middag, i tillegg til . Fem sunne middager på under minutter.

Har noen forslag til gode lettprodukter for å kutte kalorier? Du trenger ikke å leve et liv i . Vi har samlet digge matretter som er sunne og veldig billig! Januar er tiden for å leve billig og sunt. Frosne grønnsaker er dessuten praktiske, lett tilgjengelige, og skal bare . Med kyllingfilet i kjøleskapet er middagen aldri mer enn tretti minutter unna. Her har vi samlet seks av våre enkle og sunne oppskrifter på raske . Paien smaker like godt til lunsj som til middag.

Den er både sunn, enkel og velsmakende. Server en god og frisk salat ved . Torsk med ratatouille er deilig og sunn hverdagsmiddag for hele familien. En sunn og god rett som garantert vil bli en ny favoritt! Her er tipsene og oppskriftene som gir deg en god og smaksrik middag på under minutter.

Sunnere og raskere blir det ikke! Se oppskrift på enkel asiatisk . Spinatomelett med røkelaks En porsjonsomelett er superraskt å lage. Kyllingwok Spar på kjøttet og wok deg en sunn middag med masse .