På fredag fikk jeg en kommentar her på bloggen fra en som lurte på om jeg hadde en oppskrift på vafler med lavt kaloriinnhold. Smelt smøret i en smørsmelter eller en liten kjele. La den stå i minst minutter, slik at melet.
VAFLER ER GODT, men kan være så mye mer enn bare mel, melk og egg. Her får du en oppskrift på sunne vafler. Tradisjonelle vafler inneholder ca 2kcal per plate (!), mens disse inneholder kun kcal, så disse kan du nyte med . Oppskriften gir 12-vaffelplater. Misunn aldri noen hans tilsynelatende lykke. Vafler og nordmenn hører sammen, men siden vaffel tross alt er å regne som en kake så bør man vel ikke spise de til hverdags, eller? Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som et mellommåltid.
Grove vafler passer godt i matpakken. Gjerne grove vafler, men da må du skrive hva slags mel du har brukt osv. Jeg sprayer med lavkalori-oljesprayen Pam, men man kan også bruke Fry Light.
Hei Kristine:) Jeg lurte på om du hadde en lavkalori vaffel oppskrift? Nydelige vafler, uten for mange kalorier. Denne oppskriften passer for de som ønsker å være ekstra forsiktige med kaloriinntaket, gjerne eldre .
This Pin was discovered by Heidi Thomassen. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. Søndagskos med lavkalori-vafler. Bakekona – lidenskap for en sunn livsstil.
Med denne velsmakende frokosten kan du dra fordelene av grove vafler,. Bland dette sammen, og smør over kaken. Gresskarvafler – oppskrift Nystekte vafler er alltid godt, spesielt med gresskar.
Men, er god helse synonymt med proteinrike og lavkalori kaker? Fantastisk smakfulle og gode vafler – med fargerik fruktsalat! Jeg har lagt ut en oppskrift tidl. VAFFEL, VAFLER – Vaflene du ikke kom p du kunne lage – SiDE25.
Lavkalori-vafler – oppskrift Stek vaflene i et . Røren gir 5-stk vaffelplater Du trenger til røren:eggg Splenda (kunstig søtstoff)1ss flytende melange, eller mykt . Disse vaflene er næringsrike, raske å lage og veldig mettende. Ingredienser: dl havregryn dl hvetemel (fullkorn eller vanlig) beger cottage . Vafler blir gode med nesten hva som helst i røra. Etter å ha lagd vafler med både frukt og grønt, juice og brus, rømme, fløte, kefir, yoghurt, . Arbeidsplassen kan by på utfordringer som boller i møtet, vafler i lunsjen eller pizza på overtid.
Hva du drikker kan også øke kaloriinntaket raskt . Våren er på vei – og feires med vafler! La stå en liten halvtime før du steker vaflene. L hvetemel, 6ts bakepulver, 6ts vaniljesukker, 2ts .
Comments have been closed/disabled for this content.