VI gir deg tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter. Det vanligste er å lage smoothie basert på friske eller frosne bær og frukter, sammen med . Se video av hvordan du lager en god smoothie.
Her finner du gode og sunne oppskrifter og tips om diverse drikker som smoothies og juicer. BufretEn søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær. Lag dobbel porsjon, for her går det unna!
En deilig og forfriskende smoothie med revet eple, banan og tilsmakt med saft fra lime.
Om du ønsker, kan du lage isbitene av eplejuice. Begynn dagen med en deilig smoothie, eller lag deg en som mellommålti og kroppen din vil takke deg. Smoothie laget av frukt og bær er . La barna lage smoothie helt selv på MatStart. I denne videoen viser vi deg hvordan du kan lage basisoppskriften for alle smoothier. Når den er på plass er det bare fantasien din som setter . Enkel fremgangsmåte for hvordan du lager en sunn og deilig smoothie.
Bruk godt moden frukt i smoothien. Banan, yoghurt og isbiter gjør smoothien tykkere.
Vi har nesten aldri smaksatt yoghurt eller Biola tilgjengelig, men jeg klarer likevel å lage supergode smoothies! Lager du smoothien på rett måte kan denne gi deg påfyll av protein, fiber, sunt fett, kalsium, vitamin C, kalium, folat, antioksidanter, vann og . Litt frukt, litt grønt, en blender – og du har en herlig og sunn smoothie på en-to-tre. Prøver å få i meg litt smoothie om dagen. Men man må jo ha endel væske i. Slik lager du smoothie: Bruk en vanlig blender eller en smoothiemaker som moser fruktkjøttet til puré. En smoothie kan erstatte et måltid om du lager den på rett måte.
Matkonsulent Toril Guldbrandsen lager en grønn smoothie. Putt gulrot, brokkoli, spinat eller paprika i blenderen, og imponer både . Hun anbefaler å lage litt ekstra smoothie og fryse ned restene i små . Har du forsøkt å lage smoothie med havregryn? Havregryn har helsemessige egenskaper og gjør at smoothien metter ekstra godt!
Comments have been closed/disabled for this content.