Kalorier søtpotet

En søtpotet inneholder fem prosent sukker mot vanlig prosent i poteter, og smaken kan minne om gulrot. Den inneholder 8kalorier per . Navnet til tross er søtpoteten ikke i slekt med potet, og smaken er en ganske annen.

Den erstatter ikke vanlige poteter, men kan gjerne stekes sammen med . Men visste du at en helt vanlig potet faktisk inneholder færre kalorier enn søtpotet, per 1gram? De fleste vet at det er frityrkokingen som . Nordmenn har virkelig tatt søtpoteten inn i varmen de siste årene og helsebloggere putter den i alt fra pizza til chipsskålen.

Søtpotet kommer opprinnelig fra Sør-Amerika, men dyrkes nå i alle tropiske områder. Som navnet tilsier, er denne poteten søtere enn vanlig potet og inneholder . De gir like mange kalorier, men søtpoteten inneholder litt mindre stivelse og litt mer sukker enn poteten. Det er derfor den har mer søt smak.

Mye som er veldig sunt, men som man må begrense på . Som du kanskje har sett har bruken av søtpotet tatt av i det siste, spesielt blant folk på diett, og ellers blant de som kanskje er litt ekstra . Hvor mange kalorier er det i en søtpoteter en g: 86kCal. Jeg vet jeg har lest det før, det at søtpotet er så mye bedre enn vanlig potet, OG sunnere. Hva er det med dennesøtpoteten som gjør den så .

Søtpotet kan brukes på mange forskjellige måter og en av de er å lage. Proteiner: g Karbohydrater: g Fett: g Kalorier: 5kcal . I dag dyrkes den i alle tropiske områder. For søtpotet kan brukes på akkurat samme måte som potet når det. Innhold av både kalorier, fett, protein og karbohydrat er så og sei heilt likt . En kokt potet inneholder bare kalorier og gram fett. Smakfulle pizzabrød med deig laga av søtpotet.

Gjøvik Søtpotet Lompes næringsinnhold og næringsinformasjon. Er du på jakt etter sunt tilbehør med lite kalorier, er det lite som kan slå. Søtpotet er svært allsidig, og kan brukes nesten akkurat som potet.

HOFF Søtpotet fries, kg x 5. Jeg har et dagsbehov på ca 24kalorier, og skulle jeg fulgt helsemyndighetenes rå skal jeg ha 3g karbo hver . Du trenger dette til fire porsjoner (5kalorier per porsjon):. Pizzabunn: 3g søtpotet; stk lite egg; 1g Fibra fullkornsmel; klype salt; ts . Den er full av vitaminer, mineraler, kostfiber, og samtidig fattig på kalorier. Biff med søtpotetchips og squash. Sprø chips av søtpotet og tynnstrimlet squash er sunt tilbehør som smaker.

Søtpoteter (rå) – grønnsaker og vegetabilske produkter – ima 25. Her får du noen retter søtpoteten passer ypperlig til! Søtpotet inneholder ca like mange kalorier per 1gram som potet, og den glykemiske indeksen er ca den samme.

For dere som ikke bryr dere om kalorier: Her er helt usannsynlig usunne retter.

Comments have been closed/disabled for this content.