Fitness, kosthold og ernæring

Hvis du er usikker på hvor mye pasta du skal beregne per person, bruk følgende huskeregel: 1gram ukokt pasta pr person. Pasta tar til seg litt i overkant av . Jeg driter meg alltid ut når jeg skal beregne hvor mye pasta som trengs til hvert.

Hvor mye pasta (ukokt) skal man beregne per voksen person? Men hvis du måler opp si gram og prøver å tippe hvor mye dette vil bli? KOKE PASTA: Uten nok vann eller salt kommer ikke pastaen til sin. Er pasta hovedingrediensen i måltidet, er det vanlig å regne 100-1gram per person. Det er heller ikke likegyldig hva du gjør med pastaen etter at du har . Jeg beregner ca gram pasta per person om det er primi (se faktaboks) og man også har secondi. De selger slike plater med huller i kjøkkenbutikker a la Traktøren ol.

Skal lage kyllinggryte -hvor mye kylling trenger jeg. Hvor mange sånne tagliatelle-baller per person? Nå er det slutt på å koke for mye spagetti – Klikk.

Mat › Spise › Lag passe mye spagetti hver gangBufretLignende25. Selvfølgelig litt avhengig av hva du har i pastasausen. Leser du på pakken står det at en porsjon er på mellom og 1gram for voksne og litt . VG har målt opp nøyaktig hvor mye spagetti en anbefalt middagsporsjon for. Altså om det står i en oppskrift 100g pasta per person, så er det i tørrvare, gjør det lettere å måle hva man skal ha når man lager det 🙂 ris står jo . I forbindelse med denne artikkelen gjorde vi en rundspørring for å finne ut hvor stor en såkalt normal porsjon pasta er. Fagstoff: Når man skal lage mat til flere, kan det være greit å vite hvor mye som skal beregnes av de ulike råvarene til hver person.

Da slipper man å sitte igjen med alt for mye, eller i verste fall, ha alt for lite mat. Du kan legge merke til hvor mye som går i din familie. Kjøtt med mye ben (fårikål, lammekoteletter). Hovedregelen er 1gram tørr spagetti per porsjon, men det varierer jo hvor mye kjøtt man serverer me . Er 1gram for mye av ris og pasta per persjon?

Man beregner 1g pasta per porsjon som det vil si at hvis du lager. Før du koker pasta må du regne ut hvor mye pasta du trenger. En rettesnor er 1gram tørr pasta per person dersom det ikke er flere retter på . Smarte triks gjør pasta til ja-mat.

På den måten kan du spise hva du vil – men i moderate mengder. Så lenge du kompenserer med annen mat og vet hvor mye som er vanlig å beregne, er det bare å sjonglere.