Grove vafler havremel

Ved å bruke litt grovere mel får man en sunnere variant av vaflene. Ha på litt godt pålegg, og servér dem til lunsj eller til kvelds. Her har du oppskrift på gode, hjemmelagde vafler med havregryn.

Få ting er så godt som ferske, nystekte vafler med geitost, rømme og syltetøy – eller sukker. Likevel er dette en rett de fleste av oss forbinder . Sukkerfri, grove og proteinrike vafler! Jada, vafler kan nytes til frukost også – dei er fulle av fiber, protein og litt sunt fett, og veldig mektige.

Jeg har ikke havremel, kan keg erstatte det med fiberfin og kokosmel? Vaflene er grove, proteinrike, sukkerfri, glutenfri og kan fint lages melkefri. Som valgfritt mel kan du bruke det meste, også meir havremel. Dette innlegget ble skrevet i Lunsj og merket havre, havrevafler, inspirasjon,. Pisk egg sammen med melk, havremel, kardemomme, kanel, en klype salt og.

Frokost, Lunsj og merket glutenfri, glutenfritt, grove, hirse, hirsemel, Kosthol . Grove vafler passer godt i matpakken. Du kan også nyte nystekte vafler til både frokost, lunsj og kveldsmat eller som et mellommåltid. Hva er vel bedre enn å servere sunne og grove vafler?

Disse er også et supert alternativ til brød i matboksen. Lag mange og frys, de tiner raskt. Med sunne ingredienser og sunt fyll kan du spise vafler til hverdags. En av grunnene til at vi nå likevel spiser mer vafler enn før, er at grove vafler har erstattet . Havremel kan brukes til mye, som vafler, hamburgerbrød og pølsebrød.

Hvis du vil ha skikkelig gode vafler som samtidig er næringsrike,. Andreas Myhrvold har ikke med seg vaffeljern på tur. Han steker vaflene på bål i stekepannen. Jeg ELSKER vafler, så ble glad for å finne ut at det finnes en litt sunnere type vafler! Kanskje en ide å lage grove vafler som en aldri så liten overraskelse i matpakken? Bland sammen alt det tørre og rør inn melken til du får en glatt røre.

La røren svelle i minutter, . I denne oppskriften er noe av melet byttet ut med havregryn, og det gjør vaflene bare enda bedre. Rømme i vaffelrøren gir veldig myke og gode . Med fullkorn er de såpass grove at de dessuten kan følge med i matboksene i morgen. Håper alle mødre der ute har hatt en fin morsdag.

Ps: Vaflene blir ekstra gode med en nydelige liten hjelper på benken. Lager disse gluten og melkefrie med glutenfritt havremel, glutenfrie .

Comments have been closed/disabled for this content.