Fitness, kosthold og ernæring

Nå er endelig norske grønnsaker og bær her. Nyt norsk mat og få inspirasjon til mange gode oppskrifter på Lises blogg. Norges beste kokker lærer deg sine beste oppskrifter og fremgangsmåter for hvordan du blir en mester med verdens beste .

Stek midt i varm stekeovn i 20-min. Fløtegratinerte grønnsaker er godt tilbehør til bayonneskinke, sommerskinke, juleskinke, lettsaltet. Her finner du oppskrifter hvor frukt, bær, grønnsaker og poteter er i fokus.

Sett frem et fat med oppkuttede grønnsaker sammen med noen fristende dipper.

Kutt dem opp og ha dem i vann i kjøleskapet, så er det bare for barna å ta dem . Oppskrift på ovnsstekte grønnsaker. Smaker godt til stekt og grillet fisk, kylling eller annet kjøtt. Gratinerte grønnsaker med ostesaus: En deilig rett som både kan spises alene eller som tilbehør til middag. Alle oppskriftene har også frukt, bær eller juice i seg som bevarer sødmen. Bland grønnsaker og frukt i blenderen, og drikk deg sunn og slank. Det er mye smak og næring i rotgrønnsaker.

Tre slag rotgrønnsaker har kokken Richard Nystad kalt en rottrio, som han serverer med pesto laget på koriander, . Dette er en spennende og fargerik oppskrift på urtepannekaker med. En fargerik og smaksrik middag proppfull av grønnsaker! Lag en enkel og smakfull fiskegryte med høstens beste grønnsaker og en god råvare fra havet.

Det du har av dvaske grønnsaker (blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter); liter olje til fritering (peanøtt-, raps- eller solsikkeolje). Honningglaserte andebryst byr på rike og sødmefulle smaker som . Du trenger følgende til to gode porsjoner: små, hele poteter, eller normalt store delt i biter; små løk, . Porsjoner for barn og voksne. Legg til handleliste; Ta bort fra Måltidsplanleggeren; Marker som favoritt; Del . Vegetarisk makaronipudding med en deilig kombinasjon av grønnsaker, ost og urter. Bland olje, sitron, salt og pepper i en ildfast form sammen med . Rens og skjær grønnsakene i passe store biter.

Sett litt ekstra farge på Thai middagen din med wokede grønnsaker. Her er et herlig dressing tips som gir ekstra smak til grønnsakene. Helstekt kylling med ovnsbakte grønnsaker. Skyll grønnsakene godt så du slipper jord på fjøla. I denne oppskriften foreslår vi en rekke grønnsaker, men du kan selvfølgelig bruke akkurat de du selv har tilgjengelig.

Bergn litt lenger steketid dersom du bruker . Sett smak på hverdagen med denne favoritten. Herlig tilbehør med bakte grønnsaker og ramsløk. Har du noen gang prøvt blomkål på grillen?

Det finnes mange gode oppskrifter på mat som i hovedsak består av grønnsaker. Og det behøver ikke å kun gjelde salater. Grønnsaker kan brukes på mange . Glaserte grønnsaker er noe vi lager altfor sjelden, men det burde nesten være en selvfølge å servere dette til helgematen, så godt og enkelt .