Fitness, kosthold og ernæring

Og i kombinasjon med for eksempel olivenolje er den ytterligere sunn fordi fettet i oljen letter opptaket av alle de sunne stoffene tomaten . I kombinasjon med for eksempel olivenolje er den ytterligere sunn – fordi fettet i oljen letter opptaket av alle de sunne stoffene tomaten . SOL har samlet grunner til hvorfor du bør spise mer tomat i 2016:.

God ernæring er en grunnleggende byggesten for sunn hu sier Leslie . Det høye innholdet av antioksidanten lykopen i tomat gjelder også flådde tomater og puré. Undersøkelser viser at de som spiser mye tomatsaus, har mindre risiko for å få prostatakreft enn . Nå har påleggsfisken makrell i tomat vært under forskerens luper.

De ville finne ut i hvor stor grad makrellen blir påvirket av lagringstid og hvorvidt smaken og . Vel, jeg personlig ELSKER tomat. Jeg kan gå og spise det dagen lang, og heldigvis er det faktisk ganske sunt! At frukt og grønsaker er sunt for helsen er gammelt nytt. Tomaten er egentlig en frukt, . Det de skotske forskerne har funnet ut er, en av grunnene til at du bør la tomater være . Er det sånn at blikkboksen med tomat og makrell er like sunt som makrellen du fanger ferskt i havet og finner i frysedisken?

Derimot inneholder de begrensede mengder . En greker spiser 1kg tomater i året, mens nordmenn bare kg.

Så sunt er egentlig makrell i tomat. Hvor mye sunnhet mister makrellen på veien fra fiskekroken til den flate, gule boksen i butikkhylla? Ti ting du ikke visste om tomater. Den ideelt sunne ketchupen har mye tomat og lite sukker og natrium (fra tilsatt salt). Vanlige tomater er ikke så veldig søte, derfor . Makrell i tomat er et sunt fiskepålegg som mange liker, men du kan gjøre enda bedre valg til brødskiva ved å velge et pålegg med høyere andel . Dagbladet): En ting er å ville spise sunt, en annen ting er å vite hva som er sunt.

Forskere fra Sintef har tatt for seg et av de presumptivt . SJEKKET HVOR SUNN DEN ER: Dette er en av landets aller mest populære påleggssorter. Er makrell i tomat virkelig så sunn som vi tror? Her finner du oppskrifter til ulike typer av tomater.

Det er veldig sunt å kunne spise vann. Sintef-forskerne ble selv overrasket over resultatet.