Jeg tenkte egentlig bare skogsbær youghurt(?) og frosene jorbær og kanskje blåbær og litt melk. PS: jeg kommer ikke til og bruke juice osv, . Bland ut med yoghurt, Biola eller banan. Om du prøver deg uten oppskrift, så pass på ikke å bruke for mange ingredienser i en smoothie. Leter etter oppskrifter jeg, men stort sett alt er det banan i. Synes banan er fryktelig ekkelt, så lurer på om det finnes noen bra oppskrifter uten.
Oppskrifter for blåbær smoothie uten banan. Bringebærsmoothie, mangosmoothie, blåbærsmoothie og sitron- og limesmoothie gir ny energi. For en drink uten alkohol stopper hun her.
Banan er noe som passer perfekt i alle smoothies for å gi en god og. Jeg har alltid i banan i smoothien. Den gjør at smoothien får en fin. Jeg bruker ofte blåbær, blant annet fordi de er billigst i frysedisken, alle slags. Hva har dere oppi når dere ikke har yoghurt i smoothien?
Bruk godt moden frukt i smoothien. En godt moden banan gir mye søtsmak og dermed slipper du å tilsette sukker eller . De tilfører en rekke næringsstoffer, uten å sette for mye preg på smaken. Basilikum passer godt i en smoothie basert på blåbær. Blåbærsmoothie passer perfekt når du har lyst på noe ekstra godt og smakfullt. Skrell bananen og ha den i biter i en food processor eller blender.
Når du skal drømme deg bort til barndommens blåbærturer lager du denne forfriskende smoothien med blåbær og banan. En god og næringsrik smoothies bør inneholde massevis av frosne bær, og gjerne litt. Enten favoritten din er banan, blåbær eller bringebær – Godt gir deg tre.
Blåbær er stappfulle av antioksidanter, og veldig fine å bruke. Lag tykk smoothie uten væske eller isbiter. Frys ned i ispinneformer eller i boller for. Tilsett banan, blåbær og isbiter og kjør til smoothien blir myk og jevn.
Og smoothie uten youghurt og banan er ikke verdt å drikke, rett og slett.
Comments have been closed/disabled for this content.