Fitness, kosthold og ernæring

Nybakte scones med marmelade og en kopp av favoritt-teen. Aller best smaker de lunkne med smør eller krem og syltetøy. Deilige nystekte scones, som er både raske å lage og sunne!

I dag tidlig hadde jeg en liten sønn, som ikke er så liten lengre, år snart, som . Matoppskrifter på glutenfritt brød for allergikere og personer med glutenintoleranse. Finn oppskrifter på glutenfrie lomper og glutenfri pariserloff. Her søker jeg på glutenfrie scones og så kommer jeg til bloggen din, sååå morsomt!

Utrolig lenge siden jeg har sett deg, . Herlige nybakte frokostscones er en god start på dagen. De er raske å lage, og perfekt å servere i helgene. Deilige scones med frisk og fyldig smak av sitron og valnøtter.

Glutenfri bakst med brødmiks fra Det Glutenfrie Verksted. Vi skal ut å reise i morra og da er det godt å ha noe lettspist med i bagasjen 🙂 Vi smakte scones første gang på besøk hos . I dag skal du få oppskriften på glutenfrie scones. Etter en uke på sofaen med dårlig mage og ikke spesielt mye matlyst føltes det veldig godt å ha lyst på mat igjen.

Her følger oppskrift på glutenfrie scones, som smaker kjempegodt og som holder deg mett lenge. Read More →

Vektklubb har utfordret matblogger Mari-Louise Uldbæk Stephan, som står bak Veggisbloggen, til å komme opp med fem oppskrifter på smakfulle og sunne . Alle oppskriftene har også frukt, bær eller juice i seg som bevarer sødmen. Bland grønnsaker og frukt i blenderen, og drikk deg sunn og slank.

Forfriskende og lett drikk i festlig lag eller når du skal kose deg. En skikkelig deilig vitaminbombe med rikelig av sunne grønnsaker. Smoothien bør drikkes med det samme.

Oppskriftene er laget i samarbeid med frukt.

Ta testen og få I FORMs forslag til hvilken slankestrategi som er best til akkurat DEG! Et enda sunnere alternativ er hjemmelaget leskedrikke. Sunn drikke du kan lage selv – Bringebærdrikke med mynte. Her i familien drikker vi mye smoothies. Det er nesten som godteri, men mye sunnere. En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer.

En av de enkleste måtene å øke fruktinntaket på er å drikke mer frukt. Flytende frukt er en enkel og velsmakende måte å bli sunnere på. Vi har samlet sammen noen av de beste oppskriftene på sunne drikker som renser blodet og dermed beskytter mot ulike sykdommer. Read More →

Chili og hvitløk gir ekstra god smak til den milde kyllingkjøttdeigen. Topp kyllingkebaben med hjemmelaget tzatziki, løk og tomat. En sunn oppskrift på kylling i pita.

Hatting; 4g kyllingkjøttdeig; g smør til steking; stk paprika; stk hjertesalat; stk . Kylling i pita er raskt og enkelt, populært for både store og små er det også. Når du vil ha en forandring på retten kan du gjerne lage den med med strimlet . Av en pakke kyllingkjøttdeig får du en skikkelig stor burger!

Del burgeren i fire og stikk den i pitabrødet sammen med litt salat og grønnsaker og topp med en god . Bruk gjerne ferdig pitabrød som du varmer noen minutter i ovnen. Skjær pita i deler, og fyll i kjøtt, salat og rømmedressing. Pita pizza med kyllingkjøttdeig. Her er en super rask, god og billig middag. Du bruker pitabrød til pizzabunn, og med en fyldig kjøttsaus blir dette en god middag når du har det . DRESSING: Yoghurtdressing som denne er et must til fylte pitabrød! Har lyst å steke kyllingfilet i biter og ha det i pitabrød med salat og dressing.

Jeg hadde ellers stekt kyllingkjøttdeig.

Read More →

Skal du servere indrefilet, ytrefilet, mørbrad eller entrecôte? Se oppskrift på fløtegratinerte poteter, peppersaus og annet tilbehør til biff. Biff og bakt potet ikveld (igjen) – eller?

Her er ideer til alternativt tilbehør:. Server fløtegratinerte poteter til biffen, og måltidet blir garantert en suksess! Som tilbehør til biff bruker jeg som regel fløtegratinerte poteter, ett kryddersmør og feks bernaisesaus. Grønnsaker som asparges, brokkoli og .

Noen som har noen gode tips til tilbehør når man lager BIFF? Stekte poteter gjerne ovnstekte med skall, er obligatorisk. Fløtegratinerte poteter er best. FLØTEGRATINERTE POTETER til personer poteter dl fløte salt pepper fedd hvitløk 1gram reven ost skrell potetene og kutt dem i . Biff med rødvinssaus, sopp og fløtegratinerte poteter.

Tror vi spiste biff med brie, bifftomat og pinjekjerner her hjemme en gang – utrolig godt! Vi har kjøpt hus og skal feire med en god indrefilet i kveld 🙂 Trenger litt inspirasjon til tilbehøret. Vi pleier å ha fløtegratinerte poteter, . Vi hadde fløtegratinerte poteter og smørstekte kantareller til, i tillegg til gulrøtter og . Read More →

Protein er nødvendig for å danne organer, muskler, bindevev, negler, hår, hu enzymer, hormoner, hemoglobin, arvestoff, . I muskelvev, bindevev, hu hår og negler finner vi mye protein. Hva påvirker svingetiden til en pendel?

Ordet kommer fra gresk protos, og betyr ”den første” eller ”den viktigste”. Alt liv på jorden inneholder protein. Tittelen energigivende næringsemne er meget eksklusiv og innehas av kun fire komponenter i kosten; fett, karbohydrater, alkohol og protein.

Proteiner er en type store molekyler som finnes i alt som lever.

Det er rundt en million forskjellige proteiner i menneskekroppen, og mange flere . Kroppen inneholder tusenvis av ulike proteiner som utløser millioner av oppgaver i kroppen. Mosjonister spiser stadig mer proteinpulver for å . At de som trener mye, har behov for mer protein enn de som trener lite, er godt kjent. Eldre over år bør innta om lag gram protein per kg kroppsvekt per dag. Anbefalingen er noe høyere enn for den generelle befolkningen.

Vi kjøper tilskudd og proteinrik mat og drikke, og mange hiver seg på protein-bølgen uten å vite hva proteinene er godt for. Read More →

Her går vi gjennom en god måte å gå ned i vekt. Dette er matkilder som stimulerer utsondring av insulin aller mest. Hun har da klart å gå ned om lag ti kilo ved å spise mindre og å gå lange turer.

De første tyve kiloene gikk svært fort. Charlottes tips til andre som vil gå mye ned i vekt er å søke etter kunnskap og lære seg om hva som er sunn mat og hva . Lyst til å kickstarte slankekuren? Vi har hentet noen tips fra Womenshealthmag.

Den mest effektive måten å gå raskt ned i vekt? Hilsen hun som har gått ned kg på en måne pga stress på jobb og (litt for) lite mat. SVAR: Hei Når du ønsker å gå ned i vekt er det viktig å være tålmodig og. Er det noe spesiell mat en bør spise hvis en vill gå ned i vekt og hva bør en . LES OGSÅ: Slik bør du trene hvis du vil ned i vekt. NO: Går det virkelig an å gå fort ned i vekt – uten å gå opp igjen?

Noen går lett ned i vekt uten for mye anstrengelse, mens andre må jobbe hardere. Mat laget fra grunnen er ofte sunnere, og vil føre til at du raskere vil gå ned kg. Sellæg forteller at dette derfor ofte fører til at mange går fort opp i. Read More →

Over 2helsearbeidere med stor kompetanse står klare til å hjelpe deg. Bandas helsefaglige medarbeidere har mange års erfaring når det . På det grønne linoleumsgulvet står et par sorte joggesko av kjent merke.

Den mannlige studenten dumper ned fra senga og knyter skoene . Sett farge på ditt arbeidsmiljø med et personlig preg på dine arbeidssko for helsearbeidere. Når en jobber med alle livets fasetter, gir det ekstra energi og omgi . At helse og omsorg, på et eller annet sett, har funnes like lenge som menneskene er selvklart.

Men om man går tilbake til 25år siden i Hellas så . Skoene mine er ødelagte, så trenger nye. Bruker foreløpig crocks, men jeg får støt av de når jeg har vært i kontakt med sengene, så det er lite . Medisinsk og sykepleier utstyr til privat personer, sykehjem, sykehus og andre institusjoner. Hos Praxis finner du alltid et stort utvalg av smarte og funksjonelle modeller av tunikaer, topper, bukser, jeans, T-shirts, sko og sandaler – til meget attraktive . Noen som vet hvilke sko jeg bør ha da? Read More →

Består av bakteriestammer, milliarder aktive celler per kapsel ved produksjon. Stor andel bifidobakterier fordi antallet synker drastisk fra ca. Protectis – som er en av de mest veldokumenterte stammer av melkesyrebakterier.

Holdbarhet år fra produksjon. Udos choice – Probiotika super8. Oppbevares i kjøleskap, kan fryses for forlenget holdbarhet.

I dag gikk jeg på en sunkostbutikk og skulle få noe mot magen, som alt for ofte oppfører seg oppblåst og fæl.

Kjøp dine melkesyrebakterier på Med24. Beskrivelse; Næringsinnhold; Mer info; Dosering; Ingredienser. Består av hele ulike bakteriestammer, milliarder aktive celler per . Kraftig og bredspektrede melkesyrebakterier tilpasset alle aldersgrupper. Melkesyrebakterier for fordøyelsen og en sunn tarm.

De høyeste kvalitetsstandarder er fulgt, fra utvikling og . Antall og typer mikroorganismer som finnes i tarmen utvikler seg med alderen. Sammenlign tilbud på Vitaminer og kosttilskudd udo choice probiotika i kategorien Vitaminer og kosttilskudd fra en rekke nettbutikker samlet på ett ste og spar . Read More →

De beste hodetelefonene som gjør treningen litt hyggeligere, . Syv trådløse treningshodetelefoner. Farvel til analoge hodetelefonutganger, og velkommen til trådløse og digitale tilkoblinger.

Vi har hatt inne hele tretten sett med aktuelle trådløse øreplugger til å. ANBEFALING: Vi har testet nesten trådløse hodetelefoner. RYKTE: – Apple utvikler trådløse ørepropper til iPhone sammen. BufretLignendeVi har jaktet på basspumpende hodetelefoner som setter fart på pulsen uten forstyrrende ledninger.

De fleste trådløse øreproppene spiller over Bluetooth og det betyr at de må kobles til avspillingsenheten (mobil, nettbrett etc.). Kjøp hodetelefoner direkte fra lagerhylla hos NetOnNet. Vi er nettbutikken som selger elektronikk fra kjente merkevarer til lave priser. DinSide artikler om ørepropper. Trådløse ørepropper med smart ladeløsning. Bli kvitt kabelen med en trådløs hodetelefon.

Beats Studio trådløse around-ear hodetelefoner (gull). Spaceworld Soundgarden forhandler kvalitetsmerker innen høyttalere, hjemmekino, stereo, TV, hodetelefoner, . Read More →